9:23 am

ARTE MARŢIALE TRADIŢIONALE Karate GOJU RYU Chojun Miyagi Se spune că prin amestecul dintre  artele marţiale tradiţionale din Okinawa numite Te şi a  Kempo-ului Chinezesc a luat naştere KARATE-ul ! Shaolin Kempo Originea chinezească a stilului de arte marţiale Goju Ryu provine din sudul Chinei, unde, în templele Shaolin, s-a dezvoltat şi...

8:56 am

- Ce este atât de special la Ryoanji – întreabă vizitatorul uşor nedumerit vazând doar pietre şi nisip… - Doar spaţiul dintre pietre şi nisip… rosteşte impasibil calugarul zen ce curăţa frunzele uscate. Emblematic deja pentru vechea capitală a Japoniei medievale Kyoto, templul Ryoanji este faimos graţie grădinii sale unice, o suprafaţă de...

8:31 am

Din experienţa personală am observat că lumea este foarte reticentă atunci când vine vorba de suplimente nutritive. Pentru a proba cele spuse, mergeţi într-un magazin ce comercializează suplimente nutritive pentru sportivi. Aici în afară de cei care practică fitness şi bodybilding şi care au înţeles importanţa suplimentelor în susţinerea...

8:23 am

United Glory, ramura promotionala a retelei de sali de antrenament Golden Glory din Olanda, a anuntat detaliile galei 2010 Ultimate Glory, si va fi una foarte mare. In mod traditional, aceasta gala este una mixta, cu lupte de kickbox si MMA destinate sa celebreze sportivii care se pregatesc la Golden Glory. Anul acesta ei au hotarat sa introduca un nou...

8:05 am

1. După 40-50 de minute de antrenament intens simt că nu mai trag destul aer şi inima îmi bate foarte tare. Ce pot face pentru a-mi continua antrenamentul? (Costel Tudorache- Bucureşti) Răspunsul organismului la antrenament este variabil şi depinde de o serie de factori care includ vârsta, sexul, dieta, starea de sănătate, nivelul de antrenament...

6:32 pm

IKEBANA- perfecţiunea florala Aranjamentele Ikebana au apărut în secolul al VI-lea, şi au fost folosite mai întâi la decorarea templelor budiste din Japonia. Treptat, ele au început să facă parte din viaţa de zi cu zi a locuitorilor din aceasta parte a globului. Ocupând un loc de seamă în altarul familiei din fiecare casă, aranjamentul beneficia de...

3:16 pm

Arte marţiale sau sport Un capitol foarte controversat, acest subiect deoarece în ultimele decenii au intervenit multe schimbări la nivel de mentalitate în comportamentul practicanţilor ale acestei nobile arte(arta marţială). Aş putea spune că fiecare practicant al unui anume stil face parte sau mai bine zis execută anumite mişcări şi exerciţii...

2:54 pm

BUJINKAN NINJUTSU … din tainele misterioşilor NINJA ! Cu Shiraishi sensei si Dean Rostohar , 10 Dan Kugyo Menkyo Shihan, instr. sef din Croatia Shiraishi Sensei – maestrul Ninja cu zâmbetul pe buze şi în suflet După cursurile cu Hatsumi sensei, oricine poate remarca un personaj extrem de special, modest şi cu o faţă mereu luminată de un zâmbet...

2:26 pm

Creatina este suplimentul ce a revoluţionat întreaga piaţă a suplimentelor prin efectele benefice pe care le are asupra sportivilor, neavând nici un efect negativ.  Creatina este cel mai vândut supliment de pe glob la ora actuală. Creatina este “combustibilul” ce asigură energia necesară contracţiei musculare. Aproximativ 95% din creatina...

2:18 pm

Drapelul Romaniei Deşteaptă-te, române, din somnul cel de moarte, În care te-adânciră barbarii de tirani Acum ori niciodată croieşte-ţi altă soarte, La care să se-nchine şi cruzii tăi duşmani. Acum ori niciodată să dăm dovezi în lume Că-n aste mâni mai curge un sânge de roman, Şi că-n a noastre piepturi păstrăm cu fală-un...

5:11 am

Shihan Nita Vasile alaturi de participantii la stagiu In perioada 17 – 20 iunie 2010,in localitatea Busteni (Gura Diham) a fost sustinut stagiul de self defense exclusiv practicantilor de arte martiale cu varste cuprinse intre 6  respectiv 12 ani. Stagiul a fost condus de catre Shihan Vasile Nita, Presedinte al Federatiei Romane de Krav Maga Kapap...

4:07 am

Shihan Nobuyoshi Tamura Pe 9 iulie 2010 s-a stins din viata unul din marii maestrii japonezi de Aikido Aikikai stabiliti in Europa – Shihan Nobuyoshi Tamura, 8 Dan. Stabilit in Franta, Tamura Shihan era fiul unui profesor de Kendo si a inceput studiul Aikido-ului in 1953 ca Uchi Deshi la O Sensei Ueshiba. Din 1964 a contribuit in mod deosebit la...

3:06 am

Prima ediţie Instinct Summer Camp a avut ca loc de desfăşurare oraşul Buşteni lacabana Gura Diham  în perioada 28.06-04.07.2010. La această ediţie au participat 35 de persoane, sportivi şi instructori din cadrul clubului sportiv Instinct secţia de taekwondo. Cu această ocazie au avut loc antrenamente de taekwondo şi self-defence, şi să nu uităm...

4:55 pm

Aladin, Instinct Taekwondo Încep acest articol cu propunerea de a face un exerciţiu de imaginaţie şi anume să încercăm să vizualizăm un motor de maşină. Această piesă extrem de complexă poate pune în mişcare un automobil de câteva tone. Dar acest motor extrem de complex nu poate funcţiona fără ajutorul unor simple bujii care dau scânteia...

4:28 pm

ROLUL SUPLIMENTELOR NUTRITIVE ÎN PERFORMANŢA SPORTIVĂ Utilizarea suplimentelor nutritive ca mijloc de creştere a performanţelor sportive este la fel de veche ca şi sportul însuşi. Sunt scrieri antice care consemnează obiceiul unor  războinici de a mânca ficat de căprioară sau inimă de leu pentru creşterea vitezei, dobândirea unei puteri...

5:58 am

STAGIU INTERNATIONAL DE AIKIDO Data: 31 iulie – 7 August 2010 Locul: Romania, Poiana Brasov Stagiul va fi condus de Experti ai Comisiei Tehnice C.E.A: Dan Ionescu – 8 Dan Claude Orsatelli – 7 Dan Jean-Pierre Demay – 7 Dan Nigel Vaughan – 5 Dan si de alti experti prezenti, non C.E.A. PROGRAM STAGIU – CEA – 2010 – ROMANIA 31.07.2010...

5:17 am

FEDERATIA ROMANA DE KRAV MAGA KAPAP DEFENSYSTEM STAGIU NATIONAL DE KRAV MAGA & SELF-DEFENSE CU  MAESTRUL INTERNATIONAL ANDREA BOVE & SHIHAN VASILE NITA PERIOADA  20-28 AUGUST 2010 INTRE 20-25 AUGUST PE LITORALUL ROMANESC IN STATIUNEA CAP AURORA, HOTEL TOPAZ. SE VOR STUDIA TEHNICI DE SELF DEFENSE IMPOTRIVA BASTONULUI, CUTITULUI, CLOSE COMBAT...

4:37 am

Ce măsuri ar trebui luate  pentru a preveni o accidentare sau uzura articulaţiei genunchiului? Leziunile articulare produse în timpul efortului fizic sunt de două tipuri: leziuni traumatice şi leziuni de suprasolicitare. În principiu, leziunile traumatice survin în urma unor accidentări care pot fi evitate atunci când tehnica de execuţie este...

4:28 am

Pastravul, puternic si sclipitor Păstrăvul aparţine familiei salmonidelor, dar se diferenţiază de acestea prin faptul că trăieşte în apă dulce. Au o lungime de la 20 la 50 centimetri şi există exemplare care ajung până la un metru lungime şi 10 kilograme greutate. Este un peşte lucios, scurt, cu carnea de o culoare clară dar nu foarte albă....

3:48 am

Shihan Uechi practicand SANSEIRYU Kata Kata este un subiect destul de controversat în Karate cât şi în sistemele marţiale derivate din această complexă , transmisă din China către Japonia, după un popas destul de lung în Okinawa. În timp ce Kata pare un apanaj al sistemelor zis  „tradiţionale”, unde sunt la rang de cinste, ele par a fi total...

8:37 am

Activitatea sportivă este un vast domeniu de aplicare a masajului şi de punere în valoare a efectelor sale fiziologice. Sportivii înţeleg rostul masajului ca factor ajutător al pregătirii lor temeinice, de multe ori îl solicită în lipsa unor tehnicieni specializaţi, masându-se reciproc. Importanţa masajului pentru sportivi este preţuită şi de...

7:24 am

Va invitam sa participati la concursul...

3:36 am

Desăvârşite de-a lungul evoluţiei istorice, artele marţiale (wushu) reprezintă una din preţioasele moşteniri ale culturii tradiţionale chineze. In cursul dezvoltării lor s-au conturat două aspecte esenţiale: aspectul tehnic şi cel teoretic. Latura tehnică este reprezentată de taolu (o înlănţuire de mişcări ce reprezintă o luptă cu unul...

5:07 am

Pentru cei care nu ştiu încă, în perioada 27-31 iulie 2010 se va desfăşura stagiul anual de kendo de la Năvodari. Doritorii de a participa se mai pot înscrie încă luând legătura fie cu propriul președinte al clubului din care fac parte, fie cu domnul Ioan Crăciunel, de la ICHIMON. Participanţii se pot caza la Năvodari (domnul Ioan Crăciunel mai...

4:53 am

Ce este kendo? Kendo s-ar “traduce” prin Calea Sabiei şi este o artă marţială de origine japoneză, de luptă cu sabia. De fapt, principala armă de luptă este sabia din bambus numităshinai ceea ce însă nu face kendo mai puţin spectaculos. Kendo derivă din vechea artă a samurailor de mânuire a sabiei iar introducerea pentru prima dată a sabiei...