5:11 am

Shihan Nita Vasile alaturi de participantii la stagiu In perioada 17 – 20 iunie 2010,in localitatea Busteni (Gura Diham) a fost sustinut stagiul de self defense exclusiv practicantilor de arte martiale cu varste cuprinse intre 6  respectiv 12 ani. Stagiul a fost condus de catre Shihan Vasile Nita, Presedinte al Federatiei Romane de Krav Maga Kapap...

4:07 am

Shihan Nobuyoshi Tamura Pe 9 iulie 2010 s-a stins din viata unul din marii maestrii japonezi de Aikido Aikikai stabiliti in Europa – Shihan Nobuyoshi Tamura, 8 Dan. Stabilit in Franta, Tamura Shihan era fiul unui profesor de Kendo si a inceput studiul Aikido-ului in 1953 ca Uchi Deshi la O Sensei Ueshiba. Din 1964 a contribuit in mod deosebit la...

3:06 am

Prima ediţie Instinct Summer Camp a avut ca loc de desfăşurare oraşul Buşteni lacabana Gura Diham  în perioada 28.06-04.07.2010. La această ediţie au participat 35 de persoane, sportivi şi instructori din cadrul clubului sportiv Instinct secţia de taekwondo. Cu această ocazie au avut loc antrenamente de taekwondo şi self-defence, şi să nu uităm...

4:55 pm

Aladin, Instinct Taekwondo Încep acest articol cu propunerea de a face un exerciţiu de imaginaţie şi anume să încercăm să vizualizăm un motor de maşină. Această piesă extrem de complexă poate pune în mişcare un automobil de câteva tone. Dar acest motor extrem de complex nu poate funcţiona fără ajutorul unor simple bujii care dau scânteia...

4:28 pm

ROLUL SUPLIMENTELOR NUTRITIVE ÎN PERFORMANŢA SPORTIVĂ Utilizarea suplimentelor nutritive ca mijloc de creştere a performanţelor sportive este la fel de veche ca şi sportul însuşi. Sunt scrieri antice care consemnează obiceiul unor  războinici de a mânca ficat de căprioară sau inimă de leu pentru creşterea vitezei, dobândirea unei puteri...

5:58 am

STAGIU INTERNATIONAL DE AIKIDO Data: 31 iulie – 7 August 2010 Locul: Romania, Poiana Brasov Stagiul va fi condus de Experti ai Comisiei Tehnice C.E.A: Dan Ionescu – 8 Dan Claude Orsatelli – 7 Dan Jean-Pierre Demay – 7 Dan Nigel Vaughan – 5 Dan si de alti experti prezenti, non C.E.A. PROGRAM STAGIU – CEA – 2010 – ROMANIA 31.07.2010...

5:17 am

FEDERATIA ROMANA DE KRAV MAGA KAPAP DEFENSYSTEM STAGIU NATIONAL DE KRAV MAGA & SELF-DEFENSE CU  MAESTRUL INTERNATIONAL ANDREA BOVE & SHIHAN VASILE NITA PERIOADA  20-28 AUGUST 2010 INTRE 20-25 AUGUST PE LITORALUL ROMANESC IN STATIUNEA CAP AURORA, HOTEL TOPAZ. SE VOR STUDIA TEHNICI DE SELF DEFENSE IMPOTRIVA BASTONULUI, CUTITULUI, CLOSE COMBAT...

4:37 am

Ce măsuri ar trebui luate  pentru a preveni o accidentare sau uzura articulaţiei genunchiului? Leziunile articulare produse în timpul efortului fizic sunt de două tipuri: leziuni traumatice şi leziuni de suprasolicitare. În principiu, leziunile traumatice survin în urma unor accidentări care pot fi evitate atunci când tehnica de execuţie este...

4:28 am

Pastravul, puternic si sclipitor Păstrăvul aparţine familiei salmonidelor, dar se diferenţiază de acestea prin faptul că trăieşte în apă dulce. Au o lungime de la 20 la 50 centimetri şi există exemplare care ajung până la un metru lungime şi 10 kilograme greutate. Este un peşte lucios, scurt, cu carnea de o culoare clară dar nu foarte albă....

3:48 am

Shihan Uechi practicand SANSEIRYU Kata Kata este un subiect destul de controversat în Karate cât şi în sistemele marţiale derivate din această complexă , transmisă din China către Japonia, după un popas destul de lung în Okinawa. În timp ce Kata pare un apanaj al sistemelor zis  „tradiţionale”, unde sunt la rang de cinste, ele par a fi total...

8:37 am

Activitatea sportivă este un vast domeniu de aplicare a masajului şi de punere în valoare a efectelor sale fiziologice. Sportivii înţeleg rostul masajului ca factor ajutător al pregătirii lor temeinice, de multe ori îl solicită în lipsa unor tehnicieni specializaţi, masându-se reciproc. Importanţa masajului pentru sportivi este preţuită şi de...

3:36 am

Desăvârşite de-a lungul evoluţiei istorice, artele marţiale (wushu) reprezintă una din preţioasele moşteniri ale culturii tradiţionale chineze. In cursul dezvoltării lor s-au conturat două aspecte esenţiale: aspectul tehnic şi cel teoretic. Latura tehnică este reprezentată de taolu (o înlănţuire de mişcări ce reprezintă o luptă cu unul...

12:00 am

La Cluj Napoca, intre 21 si 30 iunie, va avea loc stagiul international de Krav-Maga, invitat fiind Marele Maestru Yaron Lichtenshtein -9 DAN, fondatorul BUKAN. Şcoala BUKAN este singura şcoală de Krav-Maga care predă nemodificate tehnicile şi principiile inventate de Imi Lichtenfeld (creatorul Krav-Maga), oferindu-le astfel eficienţă maximă elevilor...

12:25 pm

PROFIL DE CAMPION ALEXANDER BABIA Alexander Babia (foto: C. Biclineru) Sensei Dan Matusea, Ares Do-Jo DM Alexander Babia –  talent dublat de ambiţie şi inteligentă, ingrediente pe care rar le găseşti la un sportiv în asemenea combinaţie. Sunt convins că încă nu a arătat totul, iar ceea ce e mai spectaculos abia de acum încolo ne va fi...

9:28 am

Sportivii români au reusit la cea de-a 24-a ediţie a Campionatelor Europene de Karate Kyokushin să câştige două importante medalii pentru ţara noastră. Campionatul a fost organizat de Federaţia Română de Arte Marţiale de Contact, având ca loc de desfăşurare Sala Polivalentă din Bucureşti în 22 mai anul curent. La acest campionat au participat...

5:27 am

Indiferent dacă sunteţi luptător de MMA, culturist sau un atlet de orice alt sport, vă veţi comfrunta cu o problemă critică şi anume cum puteţi să vă refaceţi după antrenamente cu intensitate maximă zi de zi. Cum puteţi fi a doua zi în formă pentru următorul antrenament la fel de tare şi epuizant?  Să nu uităm că antrenamentele unui...

4:29 am

Tudor Mihăiţă e prima centură maro în BJJ, din România! Tudor, alaturi de instructorul sau Eddie Kone, dupa primirea centurii maro Antrenorul clubului Absoluto mai are un pas până la centura supremă în Jiu Jitsu Brazilian. Pe 14 mai, Tudor a fost promovat la centura maro de către instructorul său englez. În urmă cu 7 ani, Tudor Mihăiţă...

3:45 am

KORYO TAEKWONDO FESTIVAL Corpul de arbitri la KTF În perioada 17-18 aprilie 2010, s-a desfăşurat cea de-a treia ediţie a competitiei “KORYO TAEKWONDO FESTIVAL”, eveniment sportiv găzduit de sala sporturilor din Municipiul Dej. Promotorul acestei competiţii a fost ASOCIAŢIA ROMÂNĂ DE TAEKWONDO, iar organizatorii acestui eveniment au fost...